کارگاه مدیریت اضطراب امتحان

کارگاه مدیریت اضطراب امتحان در روزهای 18 و 19 آذر 1399 با تدریس خانم موسوی در سامانه مرکز مشاوره بر خط دانشگاه برگزار گردید.

در این کارگاه دو روزه در خصوص مفهوم استرس و تفاوت آن با اضطراب، علائم جسمانی، روانی، رفتاری و هیجانی توضیح داده شد. موارد تاثیرگذار بر تجربه استرس امتحان تشریح شد.در ادامه به مقابله درست با استرس امتحان اشاره شد. در انتهای کارگاه کتابهای مرتبط با استرس معرفی شد و به سوالات شرکت کنندگان پاسخ داده شد.