وبینار خودآگاهی هیجانی

کارگاه خودآگاهی هیجانی، در تاریخ 13 اسفند 1399 با تدریس خانم فاطمه نادری در سامانه مرکز مشاوره بر خط دانشگاه برگزار گردید.

در این کارگاه مباحثی همچون تعریف خودآگاهی هیجانی، انواع پاسخهای هیجانی، تعریف خشم، تفاوت خشم و پرخاشگری، هدف خشم و دلیل بروز آن، ترس و دلایل بروز آن، انواع ترس، انواع غم و.... مطرح شد. همچنین در طی جلسه، مدرس کارگاه خانم نادری از شرکت کنندگان خواستند انواع واکنشهای خود در موقعیتهای خشم، ترس و غم و چگونگی برخورد با آن را بیان کنند و در انتها انواع راهکارهای سالم در این موقعیتها مورد بررسی قرار گرفت.