برگزاری کارگاه آموزشی حضوری «مهارت‌های تاب‌آوری»

کارگاه آموزشی حضوری «مهارت‌های تاب‌آوری » با تدریس خانم راضیه ملکوتی، کارشناس‌ارشد روان‌شناسی تربیتی، روزهای دوشنبه، سه‌شنبه و چهارشنبه 1، 2 و 3 اسفند ماه ۱۴۰۱، به همت مرکز مشاوره و توانمندسازی و کانون همیاران سلامت روان، به مدت 6 ساعت در محل ساختمان مانا 1 و کلاس 101 پردیس علوم رفتاری برگزار گردید.

در ابتدای جلسه، معارفه صورت گرفت و شرکت‌کنندگان با یکدیگر آشنا شدند. خانم ملکوتی در ادامه جلسه‌ی اول در مورد معنی تاب‌آوری و عواملی که روی این موضوع تاثیرگذار هستند مانند عزت نفس و مهارت جرأت‌ورزی صحبت کرد.

در جلسه‌ی دوم با پخش پرسشنامه بین اعضای کارگاه به بررسی انواع تیپ شخصیتی پرداخته شد و هرکدام از اعضا با توجه به پاسخ‌هایشان به تیپ شخصیتی خود رسیدند و همچنین هیجانات در انواع تیپ شخصیتی a، b نیز بررسی شد.

در آخرین جلسه‌ی کارگاه، درباره‌ی انواع هیجانات و پاسخ‌های ما به این هیجانات صحبت شد و با پخش پرسشنامه هر کدام از اعضا به بررسی رفتار خود و انواع رفتار منفعلانه، جرأت‌مند و پرخاشگرانه پرداختند؛

 در پایان کارگاه ویدئوهایی توسط خانم ملکوتی پخش شد که انواع رفتارهای هیجانی را به تصویر می‌کشید.